Sanakinetik

Anika Möck gibt mit ihrem Vortrag einen Einblick in die Sanakinetik. Dahinter steht der Gedanke, dass nicht nur unser Gehirn die Bewegungen steuert, sondern dass Bewegungen auch das Gehirn steuern können. Mit mehreren Übungsbeispielen erläutert sie, wie man mit einfachen Übungen dem Gehirn auf die Sprünge helfen kann. Indem man ungewohnte Bewegungsabläufe trainiert erreicht man, dass rechte und linke, vordere und hintere, obere und untere Gehirnhälfte so miteinander agieren, dass sich Blockaden auflösen und das Potenzial unserer grauen Zellen deutlich besser genutzt werden kann. Sie erläutert, warum es wichtig ist, sich immer wieder andere Abläufe anzueignen und gibt anhand ihrer täglichen Arbeit mit Schülern einen Überblick über die positiven Wirkungen ihres Trainings.

Bereiche, in denen Sanakinetik spürbar wirkt:

Emotionale Stressreduzierung
Körperliche Entspannung
Verbesserung der Konzentration
Erhöhte Aufnahmekapazität
Verbesserung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit
Förderung eigener und Entdeckung neuer Talente
Steigerung des Selbstbewusstseins
Förderung des selbstständigen Arbeitens
Spaß und Lust, Neues zu lernen

Dauer	©	VHS	DVD
41min	2003	16,00 €	16,00 €

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