Topfit for Business
richtige Bewegung und Ernährung
Im ersten Teil des Vortrags
geht Dr. Ballier auf die Bedeutung des Sports und der Muskelmasse beim Abnehmen
ein. Er erläutert den Zusammenhang zwischen Übergewicht und Diabetes und stellt
auf anschauliche Weise die Zunahme der Diabetes in den letzten Jahren ein. In
seinem Vortrag beantwortet er unter anderem folgende Fragen:
-
Warum ist Fett in der
Nahrung nicht immer schlecht?
-
Warum hat man meist kurz
nach dem Genuss von Zucker Heisshunger? Welche Kohlehydrate sollte man Essen,
um genau diesen Effekt zu vermeiden?
-
Wann wird vom Körper
garantiert kein Fett verbrannt?
Judith Prinz stellt im
zweiten Teil klar, dass die Grundlage der Gesundheit eine gesunde Ernährung ist.
Sie erläutert MOM – die moderne molekulare Medizin. In ihrem Vortrag werden
Fragen beantwortet wie:
-
Welchen Zusammenhang haben
freie Radikale und Cholesterin?
-
Was ist oxidativer Stress?
-
Was ist mentaler Stress
und wie kann er gemessen werden? Immerhin 50%-60% der Fehltage werden mit
Stress am Arbeitsplatz in Verbindung gebracht!
| Dauer |
© |
VHS |
DVD |
| 48min |
2003 |
16,00 € |
16,00 € |
| Versand |
|
bei Vorkasse 5,20 €
bei Nachnahme 8,30 € |
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